«Әдемі ойлай және демала біл» жаттығуы
— Жүргізуші: «Толқыған кезде, асықпай дем алуға үйрен. Түзу отыр, қолдарыңды тізелеріңе салып, көздеріңді жұмыңдар, терең дем алыңдар:
— Ойша: «Мен арыстанмын»,- деп деміңді ішке ал, сыртқа шығар;
— Дауыстап: «Мен құспын»,- деп деміңді ішке ал, сыртқа шығар;
— Дауыстап: «Мен гүлмін»,- деп деміңді ішке ал, сыртқа шығар;
— Дауыстап: «Мен сабырлымын»,- деп деміңді шығар. Сен сабырлысың, сенің қолыңнан бәрі келеді».